Секреты красоты Рози Хантингтон-Уайтли
Звезда не раз заявляла, что у нее полно недостатков, а идеальная картинка, которую видят окружающие, — это результат дисциплины и труда. Рассказываем, каким бьюти-правилам следует модель, чтобы поддерживать свой безупречный внешний вид.
© globallookpress
Рози Хантингтон-Уайтли давно перестала быть просто «девушкой Джейсона Стэтхэма» или очередным ангелом Victoria's Secret. Сегодня 39-летняя звезда является успешной бизнесвумен, иконой стиля и признанной красавицей. Но так было не всегда: Рози признавалась, что в школе подвергалась травле из-за своей фигуры и слишком полных губ, а еще Хантингтон-Уайтли с юности борется с проблемной кожей. Однако все это не помешало ей стать супермоделью и одной из самых привлекательных женщин мира. Потому что за безупречной внешностью Рози стоит тщательный уход и множество ограничений.
Танец вместо спортзала
Вопреки стереотипам о модельной жизни, Рози не является поклонницей изнурительных тренировок в тренажерном зале. Вместо фитнеса Хантингтон-Уайтли долгое время выбирала пилатес, однако в последние годы звезда любой другой физической нагрузке предпочитает танцевальный класс. Рози занимается в одной из студий Лос-Анджелеса под руководством австралийского тренера Симоны-Де Ла Рю, которая добавляет к танцевальным движениям кардионагрузку.
«Я хожу на танцевальные занятия с подругами, мы все вместе потеем до седьмого пота, а потом едим полезный завтрак», — делилась модель.
По словам звезды, лучшая мотивация — это веселье, а на танцевальных занятиях она «чувствует себя Бейонсе». Такой подход позволяет ей тренироваться 4-5 раз в неделю и получать от этого удовольствие.
Борьба с акне
Проблемная кожа досталась Рози от мамы.
«В хорошие дни у меня может быть несколько точечных высыпаний, а в плохие дни их становится гораздо больше», — честно признавалась модель.
Именно поэтому она так скрупулезно подходит к уходу, очищению кожи и питанию.
Рози выпивает не меньше 2 литров воды в день и давно исключила из рациона красное мясо с молочными продуктами — это дается ей непросто, потому что звезда любит вкусно поесть:
«Я не из тех моделей, кто будет со страдающим видом грызть сельдерей, еда слишком хороша».
Однако ради здоровья кожи Хантингтон-Уайтли все же пришлось внести коррективы в свою диету, которая теперь состоит из мяса птицы, рыбы, яиц и большого количества овощей. А еще Рози любит свежевыжатые соки. По ее словам, соковыжималка — это то, чем она пользуется на кухне чаще всего.
Интервальное голодание
С возрастом и после рождения детей модели стало сложнее поддерживать стройность. Поэтому к «чистому» питанию и танцам она добавила интервальное голодание по схеме 10/14 — то есть она ест в течение 10 часов, а затем делает 14-часовой перерыв. Такой график помогает пище полностью перевариться, а желудку — отдохнуть.
Уход за кожей
Из-за акне Хантингтон-Уайтли большое внимание уделяет очищению кожи. Ее утренний ритуал начинается с теплого влажного полотенца, которым она распаривает лицо, чтобы раскрыть поры. После этого модель использует очищающее масло. Далее идет минеральный тоник и увлажняющий крем с маслом карите и церамидами.
Вечером Рози практикует многоступенчатое очищение: сначала она использует мицеллярную воду, затем — очищающее масло, а в конце — медовый гель для умывания.
Она также использует домашние маски с LED-терапией (красный и синий свет для улучшения упругости кожи и борьбы с воспалениями), а после перелетов или при появлении прыщиков прикладывает к лицу ледяные шарики, чтобы снять отечность.
Уход за волосами
Хантингтон-Уайтли, волосы которой от природы русые, постоянно красится в блондинку. Чтобы поддерживать нужный цвет, звезда регулярно использует оттеночные (фиолетовые и синие) шампуни и маски, но только бессульфатные — модель считает, что так меньше вредит своим волосам. А еще после мытья она ополаскивает голову минеральной газированной водой. По словам Хантингтон-Уайтли, это делает ее волосы мягкими и шелковистыми.
Эти лайфхаки помогают звезде оставаться неотразимой, но, пожалуй, главный секрет обаяния Рози — ее честность:
«Я бы никогда не назвала себя по-настоящему естественной, потому что люблю много краситься, красить ногти и волосы. Моя красота — это плод ежедневного труда. Не стоит верить картинке, которую вы видите в интернете. Мы выкладываем в сеть лишь нас идеальных, но не идеален никто».
Главный совет от Рози Хантингтон-Уайтли — ухаживайте за собой, но не пытайтесь быть кем-то другим. Лучшая версия себя — это именно то, к чему стоит стремиться.
