Психотерапевт предупредил о скрытом симптоме неврастении
Нежелание общения и раздражительность при контактах могут быть не чертой характера, а признаком истощения нервной системы. Об этом в беседе с RT рассказал психотерапевт Алексей Вилков.
© Global Look Press
По его словам, обычно это связано с общим эмоциональным выгоранием, если человек долго находится в состоянии стресса.
«Особенно если его работа связана с общением с людьми, тогда постепенно возникает усталость, переутомляемость, такое состояние, которое называется неврастения, то есть истощение нервной системы. И поэтому уже у него всё меньше моральных, эмоциональных сил на общение и с окружающими людьми, и по работе, и в том числе с близкими», — пояснил эксперт.
Другой вариант — когда сам собеседник в силу характера или эмоционального состояния проявляет негативные эмоции и напряжение, продолжил Вилков.
«Это передаётся человеку-собеседнику, особенно если, опять же, он находится в стрессе. Тем самым он быстрее выгорает и испытывает усталость», — отметил он.
Если усталость от общения сопровождается общей усталостью и подавленностью, нехваткой сил на работу и быт, частой сменой настроения, тревогой, ухудшением памяти или нарушением сна — это может быть поводом для обращения к специалисту, заключил собеседник RT.
Ранее врач Екатерина Демьяновская рассказала, что постоянный упадок сил может указывать на нехватку витамина D.
