Психологи дали советы для восстановления доверия в паре после измены
Психологи Эстер Перель и Марта Барранко дали несколько советов, которые помогут восстановить доверие в паре после измены одного из партнеров. Их рекомендации приводит издание El Confidencial.
© Лента.Ru
Во-первых, по словам Перель, изменнику необходимо признать факт неверности и раскаяться в том, что он причинил любимому человеку боль. Паре важно не замалчивать ситуацию, а разобраться в произошедшем и выяснить, почему это случилось и какое влияние неверность оказала на каждого из партнеров. Затем необходимо подумать над тем, как изменить отношения, чтобы защитить их, добавила специалистка.
Барранко, в свою очередь, убеждена, что попросить прощения недостаточно.
«Доверие восстанавливается не только обещаниями, но и наблюдением в течение длительного периода времени за тем, чтобы слова соответствовали действиям», — подчеркнула она.
По мнению психолога, также важно уметь слушать партнера, сопереживать ему и не упрекать его в том, что он чрезмерно ярко переживает боль из-за измены.
Ранее семейный психолог Марина Щеглова рассказала, как убедить партнера обратиться к специалисту для решения возникших в паре проблем. Она призвала честно и открыто поговорить с ним на эту тему.
