Психология
Психолог рекомендовал слушать «грустные песни»
Такие композиции позволяют «выплеснуть» подавленные эмоции.
© Unsplash
Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Наталья Керре.
«Грустные песни помогают выразить эмоции, которые мы в себе давим. Несмотря на засилье психологии, до сих пор мы считаем, что быть слабым — это стыдно, плакать стыдно, ругаться, гнев выражать. А тут вы слушаете грустную песню, и слёзы текут. Но вы плачете не потому, что вы такой слабак, раскисли, тряпка, который не может взять себя в руки, а потому что песня грустная. То есть это помогает выплеснуть то, что накопилось у нас внутри».
Ранее психолог Елена Соловьёва рассказала о причинах отсутствия вдохновения. Его не испытывают люди, не умеющие радоваться и не проявляющие любопытства, отметила она.
