Психиатр рассказал, как распознать выгорание у коллеги
Спад работоспособности и резкие перепады настроения у коллеги могут свидетельствовать о выгорании. Об этом РИА Новости рассказал врач- психиатр Александр Сергиевич.
© Unsplash
Он посоветовал следить за поведением человека, который в одной организации работает давно.
"Коллега вдруг становится либо агрессивным, раздражительным, либо, наоборот, апатичным — это может говорить о депрессии, стрессе или каком-то другом нарушении", — объяснил врач.
По его словам, "уставшего" от всего сотрудника может вывести из себя любая мелочь — даже одна неправильная цифра в отчете.
Еще один тревожный звоночек — человек раньше был очень общительным и вдруг резко "замкнулся в себе", сильно ограничив контакты с коллегами.
Другой более очевидный симптом выгорания: если ответственный работоспособный сотрудник стал плохо исполнять свои обязанности.
Сергиевич посоветовал сначала спокойно и без нравоучений переговорить с коллегой.
"Тут главное — не навредить", — подчеркнул психиатр.
В случае возникновения проблем со здоровьем — не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к специалисту.
