Можно ли определить, что человек вырос в семье алкоголиков
Для людей, выросших в семье, где один или оба родителя страдали алкогольной зависимостью, существует специальный термин — взрослые дети алкоголиков, или ВДА. Это понятие используют для описания психологических последствий, которые опыт жизни в алкогольной семье может иметь уже во взрослом возрасте, сообщила «Газете.Ru» клинический психолог, психоаналитический терапевт Клиники доктора Исаева Мария Бодрягина.
© РИА Новости
«Для ребенка алкоголизм одного из родителей означает прежде всего хроническую непредсказуемость. Сегодня дома может быть спокойно, а завтра — конфликт, агрессия, страх, стыд или полное эмоциональное отсутствие родителя. Ребенок не может изменить эту ситуацию и не может просто уйти из нее. Один из самых характерных способов такой адаптации — постоянная настороженность по отношению к другим людям. Во взрослом возрасте это может проявляться как повышенная чувствительность к интонациям и настроению партнера, тревога при малейшем изменении его поведения, стремление все контролировать и предугадывать. Человек как будто все время проверяет: "Все ли в порядке? Не случится ли сейчас чего-нибудь?"» — объяснила психолог.
Другой распространенный вариант, по словам Бодрягиной, — чрезмерная ответственность. В семье с алкоголизмом ребенок нередко оказывается в ситуации, когда взрослые обязанности частично или полностью ложатся на него.
«Повзрослев, такой человек может продолжать жить с ощущением, что он отвечает за эмоциональное состояние окружающих. Ему трудно отказать, трудно просить о помощи, трудно позволить себе зависеть от другого. Он берет на себя больше, чем должен, а затем испытывает раздражение и усталость — и одновременно чувство вины за это раздражение. Есть и противоположный путь адаптации — эмоциональное отстранение. Если близость в детстве была связана не только с любовью, но и с тревогой, страхом и разочарованием, человек может научиться вообще не слишком сильно нуждаться в других. Тогда самостоятельность становится не просто качеством характера, а способом не попадать в зависимость от непредсказуемого другого», — рассказала Бодрягина.
Еще одно возможное последствие — искаженное представление о норме в близких отношениях, поэтому во взрослом возрасте ему иногда сложно распознавать собственные границы.
«У человека может быть один из этих признаков, несколько или ни одного. Более того, многие люди, выросшие в семьях с алкоголизмом, хорошо адаптируются, строят устойчивые отношения и успешно реализуются в профессиональной жизни. Но даже при внешнем благополучии детский опыт может продолжать проявляться в определенных ситуациях: в близких отношениях, в переживании конфликта, в отношении к собственным желаниям и потребностям, в способности доверять и принимать помощь», — заключила клинический психолог.
Ранее психиатр объяснила, как тревога маскируется под ответственность и контроль.
