Психолог рассказала россиянам, что помогает сохранить романтику в паре
По словам психолога Кардиакос, любовь – как семечко, без заботы она не растет.
© Vse42.ru
Семейный психолог и психотерапевт Анастасия Кардиакос в разговоре с "Радио 1" отметила, что любовь – чувство тонкое и уязвимое, поэтому обращаться с ним нужно аккуратно.
– Когда мы понимаем, что определенный цветок требует особенной заботы, мы эту заботу проявляем. Мы, например, знаем, что шелк нужно стирать на определенной температуре, чтобы он не испортился. Так же и с чувствами, – объяснила специалист.
Эксперт поделилась рекомендациями, как поддерживать романтику в отношениях даже спустя много лет.
- Помните, что это хрупко: тепло, близость и романтика имеют большую ценность, поэтому требуют бережного отношения.
- Ищите общий язык и проявляйте любовь так, как это важно вашему партнеру: для одного романтика – это лепестки роз, для другого – тишина, уединение и расслабляющая ванна.
- Замечайте мелочи и не стесняйтесь благодарить: плед, когда стало холодно, поданная рука, цветы или открытая дверь – воспринимайте это не как обязанность, а как заботу, и обязательно подчеркивайте ее.
- Добавляйте немного романтики в каждый день: чувство, как и семечко, нужно регулярно "поливать". Подумайте, что приятного вы можете делать для партнера – записки, сообщения, фото или любые маленькие знаки внимания.
- Делайте комплименты при других: открытое проявление нежности может быть особенно приятно.
- Не забывайте про прикосновения: держаться за руки, обнимать, целовать, легко касаться плеча – иногда один поцелуй говорит больше любых слов.
- Возвращайтесь к началу отношений: вспоминайте моменты, которые радовали вас обоих, делитесь старыми фотографиями и эмоциями.
- Ходите на свидания: будь то завтрак, прогулка, театр или выставка. Важно уединяться и проводить время вдвоем – это действительно сближает.
Психолог подчеркнула, что в романтике не стоит ждать оценки или требовать ответных шагов. Такие жесты рождаются из легкости, доброты и доверия, а не из расчета.
