Россияне полюбили носить конкретный вид обуви
Интерес к босоногой обуви растет на фоне общего внимания к здоровью, профилактике плоскостопия, болей в спине и суставных проблем. Об этом «Газете.Ru» рассказал руководитель службы подготовки производства Ralf Ringer Сергей Ильюшин.
© Unsplash
«Босоногая обувь снижает давление на стопу, но при этом заставляет мышцы работать активнее. Она отличается анатомической формой, тонкой гибкой подошвой и отсутствием перепада высот между пяткой и носком. Обеспечивает максимальную свободу стопе. Передняя часть такой обуви в среднем на 15–20% шире стандартной колодки, за счет чего уменьшается давление на пальцы. Это помогает профилактировать ряд проблем и в некоторых случаях улучшать уже существующие», — рассказал эксперт.
По словам Ильюшина, особенности конструкции такой обуви, такие как мягкая отделка, снижают возможность натираний, а отсутствие жестких элементов позволяет стопе работать более естественно.
«Подошва в такой обуви тоньше обычной, за счет чего мышцы стопы включаются почти на 100%. Это приводит к их укреплению, улучшению кровоснабжения и в целом положительно влияет на опорно-двигательный аппарат», — объяснил руководитель.
Ильюшин обратил внимание, что несмотря на преимущества босоногой обуви, такие модели подойдут далеко не всем.
«Это действительно полезный формат — своего рода глоток чистого воздуха для стопы. Но не все смогут сразу перейти на такую обувь. Людям с существующими проблемами стоп или избыточной массой тела важно увеличивать нагрузку на стопы постепенно», — высказался он.
