Восемь секретов красоты Пенелопы Крус
Пенелопа Крус — одна из актрис, чья внешность словно не подчиняется времени. Знойная испанка, покорившая зрителей ролями в «Вики Кристине Барселоне», «Главной роли», «Бандитках» и «Эскобаре», в 52 года по-прежнему выходит на красные дорожки с той же выразительной красотой, за которую ее полюбили еще в начале карьеры.
© Global Look Press
Годы идут, но Пенелопа, кажется, вовсе не собирается переставать блистать. И как ей удается выглядеть настолько молодо? Дело в том, что в свои 52 года Крус по-прежнему придерживается принципов, которые сформировались у нее еще в юности. Что за принципы? Давайте разбираться.
Бережно относится к волосам
Любовь Пенелопы Крус к красивым волосам вполне закономерна: ее мама работала парикмахером, поэтому будущая актриса с детства проводила много времени в салоне и наблюдала за работой мастеров. Постепенно она сама освоила стрижку, окрашивание, укладку и даже восковую эпиляцию. Опыт оказался особенно полезным после неудачного эксперимента с осветлением в юности: актриса рассказывала, что сильно повредила волосы и долго восстанавливала их.
После этого радикальная смена цвета перестала быть для нее привлекательной затеей. Даже ради ролей Крус предпочитает не осветлять волосы и при необходимости использует парик. В обычной жизни она сохраняет темный оттенок, иногда добавляя более светлые пряди, а после мытья старается дать волосам высохнуть самостоятельно.
Не перегружает волосы горячей укладкой
На съемках и перед выходами на красную дорожку волосы актрисы постоянно подвергаются воздействию фена, щипцов и других инструментов. Поэтому между профессиональными укладками она старается сокращать количество горячего воздуха и высоких температур.
Крус также не стремится ежедневно выпрямлять волосы. Ее вполне устраивает естественная кучерявость, которая, кстати, ей очень идет. Если вдруг нужно использовать термоприборы для укладки, Пенелопа обязательно наносит на волосы термозащиту.
Выбирает питание для длины
Пенелопа Крус неоднократно говорила о любви к насыщенным маскам для волос. Для нее это один из способов поддерживать ухоженный вид длинных прядей, особенно с учетом укладок для съемок. При выборе средств актриса ориентируется на состояние волос: сухой длине нужны смягчающие и питательные компоненты, поврежденным прядям могут подойти формулы с протеинами. Маску актриса наносит преимущественно на длину и концы, избегая прикорневой зоны.
Делает ставку на увлажнение кожи
В уходе за лицом Пенелопа придерживается принципа, который повторяет в интервью уже много лет: кожу необходимо очищать и увлажнять. Перед сном она тщательно удаляет косметику, после макияжа использует дополнительное очищение. Увлажняющие маски актриса любит больше, чем сложные многоступенчатые схемы, и считает их важной частью вечернего ритуала.
Но она не скрывает любви к декоративной косметике и признавалась, что ей трудно пройти мимо новенькой помады. В повседневной жизни макияж, напротив, старается сводить к минимуму: обычно ей достаточно туши и нейтрального оттенка на губах.
Не забывает о защите от солнца
Жизнь в знойной Испании заставила Крус уделять особое внимание защите кожи. Актриса довольно быстро покрывается веснушками и считает солнце одним из главных факторов старения. Поэтому солнцезащитные средства прочно вошли в ее уход.
При этом Пенелопа спокойно относится к естественным возрастным изменениям и не стремится скрыть каждую морщинку. Она ни раз признавалась, что хочет видеть в зеркале лицо, которое соответствует ее возрасту, но и не осуждает людей, выбирающих косметологические или хирургические процедуры. Сама же Пенелопа от инъекций отказалась.
Практикует массаж лица
В бьюти-ритуалах актрисы нашлось место и для массажа лица. Крус рассказывала, что познакомилась с нефритовым роликом благодаря визажисту во время работы над одним из фильмов и оценила такой прием. Ролик она использует для ухода за лицом, в том числе когда хочется уменьшить утреннюю отечность. Но аксессуар не заменяет основной уход, поэтому забывать про очищение, увлажнение и защиту не стоит.
Ставит на средиземноморский рацион
Питание Пенелопы Крус во многом соответствует привычкам, характерным для средиземноморской кухни. В ее рационе преобладают овощи, фрукты, зелень, бобовые, крупы, орехи, рыба и морепродукты. В качестве основного источника жиров она предпочитает оливковое масло.
При этом в разных интервью актриса по-разному описывала свои ограничения: в отдельные периоды она отказывалась от мяса, молочных продуктов, сладостей, мучного или алкоголя, потом пересмотрела свое питание и стала свободнее относиться к еде, позволяя себе пиццу, пасту и другие любимые блюда.
Предпочитает танцы изнурительным тренировкам
Спорт в жизни Пенелопы тесно связан с танцами. В детстве она около 10 лет занималась классическим балетом, позднее изучала испанские и джазовые танцы, поэтому движение осталось для нее привычным способом поддерживать форму. В разные периоды актриса также занималась пилатесом и бикрам-йогой. Особенно близка ей растяжка: по словам Крус, занятия помогают ей справляться со стрессом и улучшают настроение. Когда после беременности ей понадобилось восстановить форму, она сделала дополнительный акцент на танцах.
