Почему зумеры чаще других страдают от «августовского блюза» в конце лета
Тоску по уходящему лету, которую иногда называют «августовский блюз», чаще всего испытывает поколение зумеров, а также поздних миллениалов. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил специалист Московской службы психологической помощи населению Иннокентий Постников. По его словам, также такое состояние может возникнуть у тех, кто переживает резкие перемены: конец отпуска, начало учебы, переезд или смену работы.
© Unsplash
Не щадит «блюз» жителей северных регионов и тех, кому так и не удалось толком отдохнуть за лето. Специалист отметил, что на состояние тоски влияет сокращение светового дня, из-за чего меняется выработка мелатонина (гормона сна) и серотонина, который отвечает за настроение. Проявляться это может по-разному: от ностальгии до легкой грусти. У кого-то может возникнуть утренняя апатия, а кто-то захочет есть больше сладкого.
